この街で、
いっしょに動く。

ナイスケアには、介護のしごとのほかに、もうひとつ大切にしている活動があります。新宿ではたらく仲間たちと、走ったり歩いたり。体を動かしながら、地域とつながる場をつくっています。

D-01 クリニック集合

D-02 走るスタッフ

Why

なぜ、介護の会社が走るのか

思いつきではじめたことですが、続けるうちに理由がはっきりしてきました。

人の生活を支える仕事は、自分の体が資本です。まず私たち自身が元気でいること。そこから始めたいと考えました。

介護も医療も、連携が命です。走る仲間になれば、いざというときの相談もしやすくなります。

介護は縁遠いと感じる方も、走る・歩くなら気軽です。まずはここから知ってもらえたら十分だと思っています。

Running Clinic

はじめての方も、歩くだけの方も。

箱根駅伝・実業団で活躍経験のある講師を迎え、毎月1回（最終日曜日）、西戸山公園でランニングクリニックを開いています。フォームを教わると、体の使い方が変わり、走ることがぐっと楽になります。記録を競うための会ではありません。ケガなく、長く続けるための会です。

受付・あいさつ　初めての方も大歓迎！まずは自己紹介やあいさつから、みんなで楽しく交流しましょう。
体操・ウォーミングアップ　体をしっかりほぐして、ケガを予防します。
動きづくり・フォーム指導　走るための体の使い方を身につけ、フォームの改善や走力アップ、ケガの予防を目指します。選手が一人ひとりの動きを見ながら、丁寧にアドバイスします。
それぞれのペースでランニング＆ウォーキング　速く走る方から、ゆっくり走る方、ウォーキングを楽しむ方まで、それぞれのペースでOK！無理なく、自分に合ったスタイルで体を動かしましょう。
クールダウン・交流　運動のあとは、体をゆっくり整えながら参加者同士で交流しましょう。走る楽しさを共有できる、仲間との出会いも魅力のひとつです。
懇親会　最後は懇親会で楽しく交流！走ることはもちろん、いろいろな話をしながら、仲間とのつながりを深めましょう。